सावधान! तेजी से बढ़ रही ये जानलेवा बीमारी, महिलाएं हो जाएं अलर्ट

Breast Cancer : दुनियाभर में ब्रेस्ट कैंसर के मामले तेजी से बढ़ रहा है. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन (WHO) ने इसे लेकर चेतावनी जारी की  है.इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर और दूसरी कैंसर एजेंसियों के अनुसार, अगर समय रहते इस बीमारी से नहीं बचा गया तो 2050 तक ब्रेस्ट कैंसर के 32 लाख नए मामले होंगे. मतलब हर 20 में से एक महिला इस कैंसर का शिकार बनेगी.  इनमें से 11 लाख महिलाओं की मौत हो सकती है. रिसर्च में महिलाओं को अपनी लाइफस्टाइल को हेल्दी बनाने को कहा गया है, ताकि ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को कम किया जा सके.

ब्रेस्ट कैंसर 2050 तक खतरनाक हो सकता है

रिपोर्ट के अनुसार, साल 2022 में पूरी दुनिया में 23 लाख महिलाओं ने ब्रेस्ट कैंसर (Breast Cancer) का इलाज कराया था. इनमें से 6.70 लाख की इलाज के दौरान ही मौत हो गई थी. ये मौतें सबसे ज्यादा गरीब और विकासशील देशों में हुईं. जहां पर्याप्त इलाज उपलब्ध नहीं है. जबकि अमीर और विकसित देशों में हाईटेक मेडिकल सुविधाएं होने से मौतें कम हुईं लेकिन इस बीमारी की चुनौतियां जस की तस हैं.

ब्रेस्ट कैंसर को लेकर क्या है WHO की चेतावनी

विश्व स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट में अलर्ट किया गया है कि ब्रेस्ट कैंसर को लेकर हर किसी को अवेयर करने की जरूरत है. खानपान और लाइफस्टाइल पर ध्यान देना चाहिए, वरना आने वाले 25 साल में स्थिति भयावह हो जाएगी. अभी ब्रेस्ट कैंसर के मामलों में 38 फीसदी तक तेजी आई है, जो 2050 तक 68 प्रतिशत तक पहुंच जाएगी. इसलिए हर किसी को इस बीमारी से लड़ने के लिए आगे आना होगा और इसकी ज्यादा से ज्यादा जानकारी रखनी होगी. इसके लक्षण नजर आने पर जितना जल्दी हो सके, डॉक्टर से जाकर सलाह लेनी चाहिए.

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ब्रेस्ट कैंसर के सबसे बड़े कारण

जनसंख्या विस्फोट

बढ़ता शहरीकरण

मां बनने की ज्यादा उम्र

अनहेल्दी खानपान

सिगरेट-शराब का सेवन

लो-फिजिकल एक्टिविटीज

कुछ मेडिकल कंडीशन

ब्रेस्ट कैंसर से बचने के उपाय

हेल्दी और बैलेंस्ड डाइट जैसे- हेल्दी सीजनल सब्जियां, ताजे फल, सीड्स और ड्राई फ्रूट्स खाएं

शराब-सिगरेट से दूरी बनाएं

मोटापा और वजन घटाने पर जोर

महिलाएं खुद को एक्टिव रखें.