सिर्फ एक सिगरेट पीने से खत्म हो जाते हैं जिंदगी के इतने मिनट, चेन स्मोकर्स को डराने वाली स्टडी

सिगरेट से होने वाले नुकसान को लेकर जो लोग काम करते हैं उन्होंने साल 2025 तक चेन स्मोकर को इस आदत को छोड़ने का आग्रह किया है. ऐसा इसलिए कहा है क्योंकि रिसर्चर ने पाया है कि सिगरेट पीने से जिंदगी के 20 मिनट कम हो जाते हैं. यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के शोधकर्ताओं ने पाया कि औसतन एक सिगरेट एक व्यक्ति के जीवन से लगभग 20 मिनट कम कर देती है, जिसका मतलब है कि 20 सिगरेट का एक पैकेट एक व्यक्ति के जीवन को लगभग सात घंटे कम कर सकता है.

एक सिगरेट जिंदगी के 20 मिनट कर देता है कम

विश्लेषण के अनुसार अगर एक धूम्रपान करने वाला व्यक्ति प्रतिदिन 10 सिगरेट पीता है, तो वह 8 जनवरी तक जीवन के एक पूरे दिन के नुकसान को रोक सकता है. अगर वह 5 फरवरी तक धूम्रपान छोड़ देता है, तो वह अपने जीवन की प्रत्याशा को एक सप्ताह तक बढ़ा सकता है और अगर वह 5 अगस्त तक धूम्रपान छोड़ देता है, तो एक पूरा महीना बढ़ा सकता है.

सिरगरेट नहीं पीते हैं तो 50 दिन खोने से बच जाएंगे

मूल्यांकन में पाया गया कि साल के अंत तक, वह जीवन के 50 दिन खोने से बच सकता है.यूसीएल के अल्कोहल और तंबाकू अनुसंधान समूह की एक प्रमुख शोध साथी डॉ. सारा जैक्सन ने कहा, आम तौर पर लोग जानते हैं कि धूम्रपान हानिकारक है, लेकिन वे यह कम आंकते हैं कि यह कितना हानिकारक है. औसतन, धूम्रपान करने वाले जो धूम्रपान नहीं छोड़ते हैं, वे जीवन का लगभग एक दशक खो देते हैं। यह 10 साल का कीमती समय, जीवन के पल और प्रियजनों के साथ मील के पत्थर हैं.

धूम्रपान दुनिया में बीमारी और मृत्यु के प्रमुख रोकथाम योग्य कारणों में से एक है, जो लंबे समय से इसका सेवन करने वाले दो-तिहाई लोगों की जान ले लेता है. यह यू.के. में हर साल लगभग 80,000 मौतों और इंग्लैंड में कैंसर से होने वाली सभी मौतों का एक चौथाई हिस्सा है.

ब्रिटिश डॉक्टर्स स्टडी का खुलासा

स्वास्थ्य विभाग द्वारा कमीशन किया गया यह अध्ययन ब्रिटिश डॉक्टर्स स्टडी के नवीनतम डेटा पर आधारित है, जो 1951 में धूम्रपान के प्रभावों पर दुनिया के पहले बड़े अध्ययनों में से एक के रूप में शुरू हुआ था, और मिलियन वूमेन स्टडी, जिसने 1996 से महिलाओं के स्वास्थ्य पर नज़र रखी है.

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जर्नल ऑफ़ एडिक्शन में पब्लिश रिपोर्ट क्या कहती हैं?

जबकि 2000 में BMJ में पहले के एक आकलन में पाया गया था कि औसतन एक सिगरेट से जीवन प्रत्याशा लगभग 11 मिनट कम हो जाती है, जर्नल ऑफ़ एडिक्शन में प्रकाशित नवीनतम विश्लेषण इस आंकड़े को लगभग दोगुना करके 20 मिनट कर देता है – पुरुषों के लिए 17 मिनट और महिलाओं के लिए 22 मिनट.

जैक्सन ने गार्जियन को बताया कि कुछ लोग सोच सकते हैं कि उन्हें जीवन के कुछ साल खोने से कोई फर्क नहीं पड़ता, क्योंकि बुढ़ापे में अक्सर पुरानी बीमारी या विकलांगता होती है. लेकिन धूम्रपान जीवन के अंत में अस्वस्थ अवधि को कम नहीं करता है. यह मुख्य रूप से मध्य जीवन के अपेक्षाकृत स्वस्थ वर्षों को खा जाता है, जिससे अस्वस्थता की शुरुआत होती है. इसका मतलब है कि 60 साल धूम्रपान करने वाले का स्वास्थ्य प्रोफ़ाइल आमतौर पर 70 वर्षीय गैर-धूम्रपान करने वाले के समान होगा.

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

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