इस खतरनाक बीमारी से जूझ रहे थे मनोज कुमार, जानें क्या होते हैं लक्षण और कैसे करें बचाव

Manoj Kumar Death Reason : बॉलीवुड मशहूर एक्टर मनोज कुमार का 87 वर्ष की उम्र में 4 अप्रैल 2025 को निधन हो गया. भारत कुमार के नाम से प्रसिद्ध मनोज कुमार ने मुंबई के कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी अस्पताल में आखिरी सांस ली. मनोज कुमार अपने देशभक्ति फिल्मों के लिए काफी जाने जाते थे. उनके निधन की खबर से पूरा बॉलीवुड सदमें में डूबा है. वहीं, उनके फैंस के बीच भी शोक की लहर है. मीडिया में आई खबरों के मुताबिक, उनके निधन का कारण सीवियर हार्ट अटैक बताया जा रहा है. हालांकि, परिवार की ओर से उनके स्वास्थ्य समस्याओं को लेकर किसी भी तरह का कोई आधिकारिक बयान सामने नहीं आया है.  

कैसे हुई मनोज कुमार की मौत?

मीडिया में आई खबरों के मुताबिक, उनकी मृत्यु सीवियर हार्ट अटैक के कारण हुई थी. बताया जा रहा है कि उन्हें तीव्र मायोकार्डियल इंफार्क्शन की वजह से कार्डियोजेनिक शॉक हुआ था. अपने निधन से कुछ महीने पहले  मनोज कुमार डीकंपेंसेटेड लिवर सिरोसिस से भी जूझ रहे थे, जिसकी वजह से उनके स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ा और वे अधिक बीमार हो गए. 

सीवियर हार्ट अटैक से पहले के लक्षण क्या हैं?

ध्यान रखें कि अगर आपके घर में कोई बुजुर्ग है या फिर हार्ट से जुड़ी परेशानी से जूझ रहे हैं, तो ऐसी स्थिति में उन्हें सीवियर हार्ट अटैक का खतरा रहता है. इसलिए उनके लक्षणों पर ध्यान जरूर दें. आइए जानते हैं हार्ट अटैक से पहले के लक्षण क्या हैं?

सीने में दर्द या दबाव जैसा महसूस होना

• काफी ज्यादा  थकान होना
• दिल की धड़कन तेज होना, चक्कर आना या अचानक घबराहट महसूस होना.
• बिना किसी मेहनत के ठंडा, चिपचिपा पसीना आना 
• अपच जैसा महसूस होना, पेट में भारीपन या गैस की तरह का लक्षण दिखना, इत्यादि.

ध्यान रखें कि महिलाओं, बुजुर्गों और डायबिटीज के मरीजों में ये लक्षण अलग भी हो सकते हैं या हल्के हो सकते हैं. कई बार लोग गैस, थकावट जैसी परेशानी को मामूली समझकर नजरअंदाज कर देते हैं जो काफी गंभीर रूप ले सकता है.

घर में बुजुर्गों के दिल की सेहत का कैसे रखें ध्यान?

अगर आपके घर में कोई बुजुर्ग है, तो उनके दिल की सेहत का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी है, क्योंकि उम्र बढ़ने के साथ दिल के कार्य करने की क्षमताकम हो जाती है, जिसकी वजह से हार्ट डिजीज का खतरा  बढ़ जाता है.  लेकिन अगर सही लाइफस्टाइल और देखभाल अपनाई जाए, तो इससे काफी हद तक बचा जा सकता है.

• अपने घर के बुजुर्गों को संतुलित आहार दें, उनके डाइट में कम तेल, कम नमक और कम चीनी वाली चीजें शामिल करें. अधिक से अधिक फल, सब्जियों और साबुत अनाज खिलाएं. 
• रोजाना 20-30 मिनट की हल्की एक्सरसाइज कराएं, इसमें वॉकिंग, योग, प्राणायाम, स्ट्रेचिंग शामिल किया जा सकता है.
• नियमित रूप से ब्लड प्रेशर और शुगर की जांच करवाएं. दवा समय पर दें और नियमित चेकअप कराते रहें.
• बुजुर्गों को रोजाना 6-8 घंटे की नींद जरूरी है. इसके साथ ही दोपहर में हल्का आराम भी दिल को राहत देता है.

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