घरेलू तरीकों से पाएं विटिलिगो से राहत, जानें आसान और प्राकृतिक उपाय

Home Remedies for Vitiligo: अगर अचानक त्वचा पर सफेद दाग उभरने लगें, तो ये न सिर्फ हमारे आत्मविश्वास को प्रभावित करते हैं, बल्कि मानसिक तनाव का कारण भी बन सकते हैं. जी हां, हम बात कर रहे हैं विटिलिगो की, एक ऐसी स्थिति जिसमें त्वचा का रंग धीरे-धीरे उड़ने लगता है और उस जगह सफेदी नजर आने लगती है. इस स्थिति में बहुत से लोग घबरा जाते हैं या खुद को दूसरों से अलग महसूस करने लगते हैं. लेकिन जरूरी नहीं कि हर समाधान डॉक्टर की महंगी दवाओं या लेजर ट्रीटमेंट में ही छिपा हो. हमारे घर में ही ऐसे कई प्राकृतिक उपाय मौजूद हैं, जो इस स्थिति को सुधारने में मदद कर सकते हैं. आइए जानते हैं कुछ प्रभावी घरेलू नुस्खों के बारे में, जो विटिलिगो में राहत दिला सकते हैं.

ये भी पढ़े- मिथ या फैक्ट…पीरियड्स में पेन किलर लेनी चाहिए या नहीं? डॉक्टर्स क्या कहते हैं

बाजरा 

बाजरा ना सिर्फ शरीर को अंदर से मज़बूत बनाता है, बल्कि यह त्वचा की रंगत को बनाए रखने में भी मददगार माना जाता है. रोज़ाना अपने आहार में बाजरे की रोटी को शामिल करें. विटिलिगो के रोगियों के लिए यह एक नेचुरल हेल्पिंग एजेंट की तरह काम करता है.

नीम और तुलसी का रस

नीम और तुलसी दोनों ही त्वचा के लिए फायदेमंद माने जाते हैं. इनमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं जो स्किन की समस्याओं से लड़ने में मदद करते हैं. नीम और तुलसी की पत्तियों को पीसकर उसका रस निकालें और इसे प्रभावित जगह पर नियमित रूप से लगाएं.

नारियल तेल

नारियल तेल स्किन को मॉइस्चराइज करने के साथ-साथ मेलानिन उत्पादन में भी मदद करता है, जो त्वचा का प्राकृतिक रंग बनाए रखने में सहायक होता है. रात को सोने से पहले सफेद दाग पर नारियल तेल लगाएं और हल्के हाथों से मालिश करें.

हल्दी और सरसों का तेल

यह एक पुराना आयुर्वेदिक उपाय है जो विटिलिगो के शुरुआती लक्षणों को कम करने में उपयोगी हो सकता है. 2 चम्मच हल्दी पाउडर में लगभग 250 मि.ली. सरसों का तेल ले और पेस्ट बना लें. इसे दिन में दो बार सफेद दाग पर लगाएं.

सेब का सिरका 

सेब का सिरका त्वचा की पीएच बैलेंस को बनाए रखता है और बैक्टीरिया को दूर करता है. सेब के सिरके को पानी में मिलाकर प्रभावित हिस्से पर लगाएं या नहाने के पानी में कुछ बूंदें डाल सकते हैं. 

कुछ सावधानियां रखनी होगी 

धूप में निकलते वक्त सनस्क्रीन का प्रयोग करें

बहुत अधिक केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स से बचें

संतुलित आहार और तनावमुक्त जीवनशैली बनाए रखें

विटिलिगो कोई छूत की बीमारी नहीं है और इससे डरने की जरूरत नहीं है. यह एक स्किन कंडीशन है, जिसे सही देखभाल, सकारात्मक सोच और घरेलू उपायों से काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है. बस आपको कुछ चीजों को इस्तेमाल करने की जरूरत है. 

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator