बाकी दिनों के मुकाबले क्या सोमवार को ज्यादा होता है हार्ट अटैक, जानें क्या है सच

कुछ रिसर्च इस बात का दावा करते हैं कि बाकी दिनों के मुकाबले सोमवार के दिन हार्ट अटैक ज्यादा होते हैं. इस पूरे मामले पर हमने हेल्थ एक्सपर्ट से जानने की कोशिश की क्या सच में ऐसा कुछ होता है?  क्या ये दावे सच हैं और अगर ऐसी बात है तो कोई व्यक्ति अपने जोखिम को कैसे कम कर सकता है?

इन वजहों से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है

दिल का दौरा अचानक से घटने वाली घटना है. यह बिना किसी चेतावनी के किसी के साथ भी हो सकता हैं. इसके साथ सबसे डरावनी चीज यह है कि कभी-कभी उन लोगों को काफी ज्यादा प्रभावित करते हैं. जो व्यक्ति देखने में पूरी तरह से स्वस्थ लगते हैं. जबकि दिल का दौरा को लेकर शुरू से ऐसे मिथ बने हुए हैं कि यह अधिक उम्र या वृद्ध लोगों से जुड़े होते हैं. लेकिन हाल के सालों में युवा लोगों में इसके मामलों में तेजी से बढ़ी है. जिससे चिंताएं बढ़ रही हैं. 

फैमिली हिस्ट्री के कारण हार्ट अटैक का बढ़ता है खतरा

हालांकि उम्र एक प्रमुख जोखिम कारक बनी हुई है. लेकिन कई रिसर्च कहते हैं कि खराब लाइफस्टाइल, गंदी आदतें, कुछ मेडिकल इमरजेंसी और फैमिली हिस्ट्री के कारण भी दिल की बीमारी का जोखिम काफी ज्यादा बढ़ता है. इससे भी दिलचस्प बात यह है कि रिसर्च में पाया गया है कि लोगों को सोमवार को दिल का दौरा पड़ने की अधिक संभावना है. इस चिंताजनक पैटर्न ने हमें सोचने पर मजबूर कर दिया और अधिक जानकारी के लिए हमें एक विशेषज्ञ से परामर्श करने के लिए प्रेरित किया.

क्या कहता है रिसर्च

मैनचेस्टर में ब्रिटिश कार्डियोवैस्कुलर सोसाइटी (BCS) सम्मेलन में पब्लिश साल 2023 के रिसर्च के मुताबिक गंभीर दिल के दौरे, विशेष रूप से ST-सेगमेंट एलिवेशन मायोकार्डियल इन्फार्क्शन (STEMIs), सोमवार को होने की अधिक संभावना है.

दिल का दौरा आम तौर पर तब होता है जब दिल की मांसपेशियों में ब्लड सर्कुलेशन रुकने लगता है. जो धमनियों में प्लाक के निर्माण के कारण हो सकता है. जिसे एथेरोस्क्लेरोसिस भी कहा जाता है.रिसर्चर ने पाया कि सोमवार को होने वाले दिल के दौरे की संख्या अन्य दिनों की तुलना में 13% अधिक थी, जो इस बात का पुख्ता सबूत है कि सप्ताह की शुरुआत में दिल के दौरे अधिक बार आते हैं.

तनाव और वर्क फ्रेशर के कारण भी हार्ट अटैक का बढता है खतरा

तनाव, काम से संबंधित दबाव और नौकरी की मांग निश्चित रूप से एक भूमिका निभाती है. इसके अलावा, आराम से सप्ताहांत से काम के दबाव में लौटने से दिल के दौरे की संभावना बढ़ सकती है. हालांकि, रिसर्चर से यह भी पता चला है कि गैर-कामगार और सेवानिवृत्त लोगों को सोमवार को दिल के दौरे की दर अधिक होती है. यह दर्शाता है कि यह घटना केवल काम से संबंधित नहीं है.

 तनाव हार्मोन कोर्टिसोल जो सुबह में चरम पर होता है, सोमवार को दिल के दौरे में वृद्धि में योगदान दे सकता है. शरीर की नैचुरल सर्कैडियन लय सुबह में कोर्टिसोल के लेवल को बढ़ाती है. और जब नौकरी के तनाव या एक गतिहीन सप्ताहांत के बाद अचानक शारीरिक और मानसिक परिश्रम के साथ मिलती है. तो यह दिल के दौरे का कारण बन सकती है. अन्य योगदान कारकों में अधिक खाना अत्यधिक शराब का सेवन. देर रात की पार्टियों के कारण खराब नींद और सप्ताहांत में दवाएँ न लेना शामिल है.

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 ये सभी सोमवार को दिल की कमजोरी को बढ़ा सकते हैं. इसके अलावा कुछ लोग सप्ताहांत के दौरान शुरुआती लक्षणों को अनदेखा करते हैं. जिससे सोमवार तक चिकित्सा सहायता में देरी होती है. सप्ताहांत पर डॉक्टरों की अनुपलब्धता के कारण भी दौरे स्थगित हो सकते हैं, जिससे सप्ताह की शुरुआत में गंभीर हृदय संबंधी घटनाओं का जोखिम बढ़ जाता है. जबकि दिल का दौरा किसी भी दिन पड़ सकता है. शोध लगातार दिखाता है कि सोमवार को लगभग 10-20% की मामूली वृद्धि होती है.

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

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