आपको दिल की बीमारी है या नहीं? इन तरीकों से आसानी से करें चेक

हृदय संबंधी रोग वैश्विक स्तर पर मृत्यु का प्रमुख कारण हैं. विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार साल 2019 में हृदय संबंधी बीमारियों से अनुमानित 17.9 मिलियन लोगों की मृत्यु हुई, जो वैश्विक स्तर पर होने वाली कुल मौतों का 32% है.

यह समझने का एक तरीका है कि आपको कोई हृदय रोग है या दिल का दौरा पड़ने वाला है, शुरुआती संकेतों को पहचानना। ये लक्षण आपको अपने दिल के स्वास्थ्य को समझने में मदद कर सकते हैं और आप दिल के दौरे को रोकने के लिए आवश्यक कदम उठा सकते हैं। यहाँ पुरुषों में दिल के दौरे के कुछ शुरुआती चेतावनी संकेत दिए गए हैं.

यह पुरुषों और महिलाओं दोनों में दिल के दौरे का सबसे आम लक्षण है। इसे आमतौर पर भारीपन, दबाव या जकड़न के रूप में वर्णित किया जाता है. यह दर्द कुछ मिनटों तक रह सकता है या आता-जाता रहता है। यह कंधों, बाहों, गर्दन, पीठ या जबड़े तक भी फैल सकता है.

सांस लेने में कठिनाई, खासकर जब यह सीने में दर्द या बेचैनी के साथ होती है, दिल के दौरे का एक महत्वपूर्ण संकेत है। यह तब भी हो सकता है जब आप आराम कर रहे हों या हल्की-फुल्की गतिविधियां कर रहे हों और इसके साथ चक्कर आने या सिर चकराने जैसा एहसास भी हो सकता है.

दिल के दौरे का दर्द हमेशा सीने तक ही सीमित नहीं हो सकता है। इसे पीठ, कंधों, बाहों (खासकर बाएं हाथ), गर्दन या जबड़े में भी महसूस किया जा सकता है. यह दर्द अक्सर छाती से निकलता है और इसे मांसपेशियों में खिंचाव या अपच जैसे अन्य प्रकार के दर्द के लिए गलत समझा जा सकता है.

अत्यधिक पसीना आना, खास तौर पर ठंडा पसीना आना दिल के दौरे का संकेत हो सकता है. भले ही आप खुद पर ज़्यादा ज़ोर न लगा रहे हों, लेकिन आपके शरीर से बहुत ज़्यादा पसीना आ सकता है। यह लक्षण सीने में तकलीफ़ या मतली जैसे अन्य लक्षणों के साथ भी हो सकता है.