भयंकर गर्मी से कोई बेहोश हो जाए तो क्या करना चाहिए? ऐसे बचा सकते हैं किसी की जान

यह तब होता है जब शरीर बहुत गर्म हो जाता है और उसे ठंडा करने में दिक्कत होती है. साथ ही ज्यादा पसीना आने से शरीर का पानी और नमक कम हो जाता है, जिससे ब्लड प्रेशर गिर जाता है और दिमाग तक खून कम पहुंचता है और इसके कारण चक्कर आते हैं या इंसान बेहोश हो जाता है. इसके अलावा यह ज्यादातर तब भी होता है जब कोई धूप में बाहर काम कर रहा हो, बंद और भीड़-भाड़ वाली जगहों में हो, बिना एसी वाले वाहन में लंबी यात्रा कर रहा हो, पानी कम पी रहा हो या डिहाइड्रेशन हो और हार्ट या शुगर के मरीज हो. इन सभी चीजों के कारण भी इस भयंकर गर्मी से कोई भी बेहोश हो सकता है.

भयंकर गर्मी से कोई बेहोश हो जाए तो सबसे पहले व्यक्ति को तुरंत छांव या ठंडी जगह ले जाएं. अगर घर के अंदर हों तो घर के बंद फैन और खिड़की खोलें. इसके अलावा व्यक्ति को आराम से लिटाएं और पैरों को थोड़ा ऊपर करें ताकि खून दिमाग तक जाए. इसके साथ ही अगर व्यक्ति ने टाइट कपड़े पहने हो तो कपड़े ढीले करें. जैसे शर्ट के बटन खोलें, बेल्ट ढीली करें, ठंडा पानी या बर्फ लपेटकर माथे, गर्दन और कलाई पर रखे.

 

वहीं होश आने पर धीरे-धीरे ठंडा पानी या नमक-चीनी का घोल दें, लेकिन कोई भी गर्म या कैफीन वाला ड्रिंक न दें. इसके अलावा हार्ट बीट और सांस ठीक है या नहीं देखें और अगर कुछ गलत लगे तो एम्बुलेंस बुलाएं. वहीं अगर व्यक्ति को 1-2 मिनट बाद भी होश न आए तुरंत हॉस्पिटल ले जाएं. इसके अलावा भयंकर गर्मी से कोई बेहोश हो जाए तो ध्यान रखें कि व्यक्ति के चारों ओर भीड़ न लगाएं, जबरदस्ती उसे हिलाएं या थप्पड़ न मारें, बेहोश व्यक्ति को जबरदस्ती कुछ पीने या खाने को न दें और बेहोशी में व्यक्ति को अकेला न छोड़ें.

 

भयंकर गर्मी से बेहोशी आने से पहले शरीर कुछ संकेत भी देता है. अगर समय रहते इन संकेतों पर ध्यान दिया जाए तो बड़ी दिक्कतों से बचा जा सकता है. बेहोश होने से पहले कई बार व्यक्ति को चक्कर या सिर घूमना, हार्ट बीट तेज होना, इसके अलावा हीट एक्सहॉशन के दौरान शरीर बहुत पसीना बहाता है. इससे स्किन ठंडी, गीली और चिपचिपी लग सकती है, उल्टी या मतली आना, ज्यादा पसीना आना, थकान या कमजोरी और कई बार बेहोश होने से पहले गर्मी का असर सिर पर पड़ता है तो व्यक्ति को बातें समझने में दिक्कत भी होने लगती है.