शरीर के इन हिस्सों में सूजन से समझ जाएं किडनी हो चुकी है खराब, तुरंत कराएं जांच

Kidney Damage Symptoms: जब किसी एक अंग में परेशानी होती है, तो उसका असर दूसरे अंगों पर भी दिखाई देने लगता है. हमारे शरीर में किडनी भी उसी अंग में से एक है. क्योंकि जब किडनी सही तरीके से काम नहीं करती, तो इसके कई संकेत हमारे शरीर पर नजर आने लगते हैं. उनमें से एक सबसे आसानी से समझ आने वाला लक्षण है शरीर के इन हिस्सों में सूजन. इसलिए आज हम जानेंगे कि शरीर के किन-किन हिस्सों में सूजन दिखे तो आपको तुरंत किडनी की जांच करानी चाहिए. 

ये भी पढ़े- कच्चे आम की ये रेसिपी गर्मी में रखेगी आपको फिट, इस तरह से करें घर पर तैयार

सूजन होने वाले मुख्य हिस्से कौन-कौनसे हैं? 

सुबह उठते ही चेहरे, खासकर आंखों के नीचे पफीनेस या सूजन दिखना किडनी खराब होने का पहला और आम लक्षण हो सकता है. यह इसलिए होता है क्योंकि किडनी पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन नहीं छान पाती, जिससे शरीर में तरल पदार्थ जमा हो जाते हैं. 

दिन भर चलने-फिरने के बाद पैरों, टखनों और एड़ियों में सूजन महसूस हो तो इसे अनदेखा न करें. यह सूजन शरीर में अनावश्यक तरल पदार्थ के जमा कर लेता है, जो किडनी की खराबी का संकेत हो सकता है. 

अगर आपकी उंगलियां सूज जाती हैं या अंगूठे के आसपास भारीपन महसूस होता है, तो यह भी किडनी से जुड़ी समस्या की ओर इशारा करता है. 

किडनी में जब समस्या होती है तो पेट के निचले हिस्से या कमर में भी सूजन या दर्द हो सकता है. यह विशेषकर किडनी में किसी संक्रमण या पथरी के कारण हो सकता है. 

थकान, कमजोरी महसूस होना भी इसी के लक्षण हैं. 

भूख न लगना या वजन अचानक से बढ़ने लगना. 

कब करवानी चाहिए किडनी की जांच?

आप ऊपर बताए गए किसी भी लक्षण को महसूस कर रहे हैं, खासकर बार-बार सूजन हो रही है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें. किडनी की जांच में ब्लड टेस्ट, यूरिन टेस्ट और अल्ट्रासाउंड शामिल होते हैं. 

इससे बचने का क्या तरीका है? 

आपको सबसे ज्यादा पानी पीना होगा. 

नमक का सेवन बहुत कम कर देना चाहिए. 

शराब, धूम्रपान से दूर रहना होगा. 

नियमित व्यायाम करना जरूरी है. 

अपने ब्लड प्रेशर और शुगर को नियंत्रित रखने की कोशिश करें. 

किडनी की समस्या को गंभीरता से लें, क्योंकि यह हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण अंग है. शरीर में सूजन होने पर ध्यान देना चाहिए, यह किडनी की खराबी का साफ संकेत हो सकता है. समय रहते जांच और सही इलाज से आप अपनी किडनी को स्वस्थ रख सकते हैं और भविष्य की गंभीर बीमारियों से बच सकते हैं. 

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator