क्या हल्दी वाला दूध पीने के हो सकते हैं नुकसान? जान लीजिए वायरल दावे का सच

Side Effects Of Turmeric Milk: हल्दी सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. हल्दी वाली चाय या खाने में हल्दी खाना सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. अगर आपको मसाले से एलर्जी है तो हल्दी नहीं खाना चाहिए. क्योंकि इसे खाने से शरीर पर दाने, पित्ती या पेट में दर्द की समस्या हो सकती है. हल्दी में करक्यूमिन की मात्रा काफी ज्यादा होती है. हल्दी वाला दूध, जिसे गोल्डन मिल्क के नाम से भी जाना जाता है, के साइड इफ़ेक्ट हो सकते हैं, खास तौर पर अगर इसे बड़ी मात्रा में लिया जाए या अगर आपको कुछ खास तरह की समस्याएं हैं.

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं
हल्दी वाला दूध गैस, सूजन, दस्त, मतली, पेट दर्द या एसिड रिफ्लक्स का कारण बन सकता है. अगर आपका पेट खराब या पाचन संबंधी संमस्याए हैं, तो हल्दी वाला दूध पीने से ये समस्याएं और भी बदतर हो सकती हैं.

एलर्जिक रिएक्शन
हल्दी वाला दूध एलर्जी का कारण बन सकता है, जैसे कि चकत्ते, पित्ती, खुजली या सांस लेने में कठिनाई. अगर आपको ये लक्षण महसूस होते हैं, तो हल्दी वाला दूध पीना बंद कर दें और डॉक्टर से सलाह लें.

दवाओं के साथ इंटरेक्शन
हल्दी कुछ दवाओं के साथ इंटरेक्शन कर सकती है, जिसमें रक्त पतला करने वाली दवाएँ, मधुमेह की दवाएं और कीमोथेरेपी की दवाएं शामिल हैं।

पित्ताशय की समस्याएं
हल्दी पित्ताशय की समस्याओं को और भी बदतर बना सकती है या पित्ताशय की पथरी वाले लोगों के लिए परेशानी का कारण बन सकती है.

गर्भावस्था और स्तनपान
गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को हल्दी की खुराक से बचना चाहिए, क्योंकि वे गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित कर सकती हैं.

लिवर की समस्याएं
अगर आपको लिवर की समस्या है, तो हल्दी वाला दूध इसे और भी बदतर बना सकता है.

सिरदर्द और चक्कर आना
कुछ लोगों को 450 मिलीग्राम या उससे अधिक करक्यूमिन की खुराक लेने पर सिरदर्द और चक्कर आने की समस्या हो सकती है.

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

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