विश्व हास्य दिवस के मौके पर उदयपुर में सहेलियों की बाड़ी रविवार सुबह ठहाकों से गूंज उठी। हरियाली के बीच बसे इस ऐतिहासिक स्थल पर हजारों लोग जुटे और उन्होंने लाफ्टर योग के अनोखे अनुभव को जिया। कार्यक्रम की अगुवाई वर्ल्ड रिकॉर्ड होल्डर डॉ. प्रदीप कुमावत ने की, जिन्होंने 101 तरह के अनोखे लाफ्टर योग कराए।
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‘नमस्ते लाफ्टर’, ‘समोसा गरम लाफ्टर’, ‘भूत लाफ्टर’ से लेकर ‘भस्मासुर लाफ्टर’ तक हर योग ने न केवल हंसी बिखेरी बल्कि सकारात्मक ऊर्जा और स्वस्थ जीवनशैली का संदेश भी दिया। ‘सेल्फी लाफ्टर’ और ‘मच्छर मारो लाफ्टर’ जैसे प्रयोगों ने लोगों को खूब गुदगुदाया।
डॉ. कुमावत ने बताया कि 15 मिनट का हास्य योग शरीर को एक घंटे के पारंपरिक योग जितनी ऑक्सीजन देता है, जिससे तनाव कम होता है। ब्लड सर्कुलेशन सुधरता है और इम्यून सिस्टम मजबूत बनता है। उन्होंने कहा कि हंसी केवल मनोरंजन नहीं, संपूर्ण योग है।
कार्यक्रम संयोजक डॉ. शोभालाल ओदिच्य ने बताया कि इस अवसर पर ‘लाफ्टर इंटेलिजेंस’ और ‘स्माइल वेव’ जैसी अवधारणाओं का भी परिचय दिया गया। इस आयोजन में शहर के कई गणमान्यजन और संस्थाओं के प्रतिनिधि शामिल हुए।
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कार्यक्रम के दौरान बेस्ट लाफ्टर के लिए बीस प्रतिभागियों को सम्मानित भी किया गया। सहेलियों की बाड़ी में उमड़ी भीड़, लाफ्टर योग की ऊर्जा और गूंजते ठहाकों ने यह साबित कर दिया कि हंसी वास्तव में सबसे बड़ी दवा है।
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